Nice to vit you. ;)
Hilft Kurkuma unserem Gedächtnis?
Ich möchte euch noch eine interessante Studie zum tollen Thema „Kurkumin“, also Kurkuma, goldene Milch, Shots, etc. vorstellen.
Erarbeitet wurde sie übrigens am UCLA Longevity Center, Los Angeles, Calfiornia.
Sponsor war die University of California.
Die Studie fing 2012 an und befasste sich mit dem Thema Gedächtnistraining.
Alle 46 Teilnehmer hatten altersbedingte kognitive Beeinträchtigungen, oder leichte kognitive Beeeinträchtigungen.
Das Ganze lief über 18 Monate lang und es gab eine Placebo-Kontrollgruppe.
Die Kurkumagruppe bekam über den Zeitraum von 18 Monaten täglich 6 Kapseln mit einem Kurkumapräparat und die andere Gruppe erhielt stattdessen ein Placebopräparat.
Getestet wurde der Effekt mittels eines visuellen Gedächtnistestes anfangs und nach diesen 18 Monaten.
Bei der Placebogruppe gab es keine signifikanten Unterschiede, die Kurkumingruppe hingegen erzielte zum Ende hin weitaus bessere Werte, als vor der Kurkumaeinnahme.
Auch bei einem weiterem Test mit der Thematik „verbales Lernen“ waren die Ergebnisse eindeutig.
Vor und nach 18 Monaten – keine Unterschiede beim Placebopräparat.
Nach 18 Monaten – deutliche Verbesserung beim tollem Kurkumin!
Und zu guter letzt gab es noch den „Trail making test“, bei dem die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit beurteilt wird und – Überraschung- auch hier waren die Ergbenisse dieselben.
Das Endergebnis war übrigens, dass Leute mit altersbedingter kognitiver Einschränkung, die einen gesunden Lebensstil hatten (Ernährung, Bewegung) und zusätzlich ein Kurkumapräparat erhielten eine geringere Anzahl an abnormen Amyloid Proteinablagerungen zeigten, als diejenige, die stattdessen das Placebopräprat erhielten.
Im menschlichem Körper wurden diese Proteine mit einigen Krankheiten in Verbindung gebracht, unter anderem Alzheimer-Demenz.